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ジャブの極意は「力まないこと」──新宿スポーツジム流・初心者のための打ち方講座

25.08.23

キックボクシングやボクシングを始めたばかりの方が最初につまずくのが「ジャブ」。一見シンプルな動きですが、力んで打とうとすると逆にスピードも···

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