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疲労知らずの体は「麻痺」ではなく“適応” スパー1時間・試合延長でも余裕が残る理由

25.11.30

先日、1時間以上のスパーリングをしても、まだまだ動ける余裕がありました。前回の試合でも延長まで戦ったのに、「あと1試合いけるかも」という感覚···

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