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ローキック練習で進化する！科学が証明する効果とは？

25.09.21

先日の練習はローキック祭り。一見シンプルに「足を蹴る」だけに見えますが、実は科学的にも奥が深いのです。✅ 科学的エビデンス筋力とエネルギー効···

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