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体重移動の正解は一つじゃない？「パワーの捻り」と「スピードの跳躍」の違い

25.12.16

こんにちは！新宿スポーツジムです。今日の練習のテーマは**「シフトウェイト（体重移動）」**でした。キックボクシングにおいて、パンチやキックの···

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