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キックボクシングは“心の運動療法”──うつと向き合うための科学的アプローチ

25.11.02

 最近、「運動がうつの改善に効果がある」という研究が世界中で注目されています。なかでもキックボクシングは、ただのスポーツではなく、心の···

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