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「手と足を連動させて全身を使う！破壊力ある打撃を生む練習法」

25.08.15

新宿スポーツジムでは、手と足を連動させた打撃トレーニングに取り組んでいます。キックやパンチは、腕や足の力だけで打つと威力が半減してしまいま···

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